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2017.1.26

なまった身体に！

こんにちは！年末年始食べ過ぎて身体の重い西野です。最近少しは身体を動かさなければと思いボルダリングしてきました！

なまった身体に！_20170126_1


初の挑戦です！！かなり辛いです笑

でもすごく楽しくてはまってしまいそうです！

1番上までなんとかいけましたが身体の重さで腕がプルプルしてました！

なまった身体に！_20170126_2


今年はもう少し軽くなって上まで軽々登れるようがんばりますー笑

もちろん次の日には筋肉痛がひどかったです！

たまに運動はしなきゃだめですね、、



いい筋トレあったら情報おまちしております笑
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