こんにちは！年末年始食べ過ぎて身体の重い西野です。最近少しは身体を動かさなければと思いボルダリングしてきました！

初の挑戦です！！かなり辛いです笑
でもすごく楽しくてはまってしまいそうです！
1番上までなんとかいけましたが身体の重さで腕がプルプルしてました！

今年はもう少し軽くなって上まで軽々登れるようがんばりますー笑
もちろん次の日には筋肉痛がひどかったです！
たまに運動はしなきゃだめですね、、

いい筋トレあったら情報おまちしております笑