こんにちは、早くも1月半ばになってしまいました。
あっという間の半月！！

今週は暖かい日が続く予報ですが、来週はまた寒波が
やって来るそうです。
そんなとき体を冷やすのは美容の大敵です！！

体の芯まで冷えて、体を温めたい！そんな時に飲むと良いものをご紹介します。
＜紅茶、プーアル茶、ウーロン茶＞
製造過程で発酵しているお茶です。

＜タンポポ茶、タンポポコーヒー、ゴボウ茶＞
タンポポ茶やタンポポコーヒーはタンポポの根を使用したもの。ゴボウ茶を含め、地中で育ったものから作られた飲み物です。

＜ココア、黒豆茶、赤ワイン＞
ポリフェノールの血管拡張作用により、血流を良くしてくれます。

＜日本酒、紹興酒＞
製造過程で発酵しているため、体を温めます。

＜ショウガ湯、ショウガ紅茶＞
ショウガに含まれるショウガオールが体を温めます。

最近わたしも緑茶から紅茶に、ワインもホットにして
体を冷やさないよう気を付けています。

マッサージや少しのストレッチでも
血行が良くなり、体がポカポカしますし、肩凝りや、目の疲れもスッキリしますよ！！

ちょっと肩凝りが気になる方、目の疲れがあるかた、
もちろん髪や頭皮が気になるかた、日頃お世話になっている方にプレゼントにもヘッドスパがオススメです。

是非この冬もシュモレのヘッドスパおためしください☆